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高血压是危害人类健康最主要的慢性病,如何预防?

未知 2017-10-24 11:14

 

高血压是危害人类健康最主要的慢性病。据中国居民营养与慢病状况报告(2015年)显示,我国成人高血压患者达2.7亿,每5个人中就可能有1个高血压。在我国,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死死亡都与高血压密切相关。因心血管病导致的死亡人数占国民总死亡人数的40%以上。随着社会经济的快速发展和生活方式的变迁,高血压患病人群仍不断增长,并呈现年轻化趋势。在成人高血压患者中,3/4以上为中青年,且发病率的增长较老年人群更加迅猛。随着高血压发病的逐渐增高,如何预防高血压,如何合理膳食控制血压等话题也越来越受到人们的关注。


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  高血压是“隐形杀手”

  “高血压通常没有明显症状,或症状轻微,病人的主管感觉与血压升高的程度并不一致,由于症状不明显,所以许多高血压患者已经知道自己患有高血压也不去治疗,也有人不知自己有高血压,也未进行测量,以致于严重心脑血管疾病出现。”天津市西青医院心内科主任刘庆利在接受北方网健康频道记者采访时说。很多高血压患者无任何不适症状,偶尔在体检时发现血压增高,所以经常讲“我没有反应呀!或这样几年都过来了”(这是由于血压是逐渐慢慢增高,血管神经对其高压适应了)。但是这种情况是非常危险的,可能出现靶器官损害:高血压患者冠心病、心肌梗死发病率明显升高,脑出血、脑梗死也经常高发在高血压患者身上,另外,高血压会造成肾损害,严重者出现肾衰,高血压还会造成眼底动脉硬化,眼底出血,所以我们不能以暂时身体并未出现明显不适而不去重视高血压。“不是以患者的症状为判定标准,而是以血压的高低为标准,以病程的长短及有无并发症为标准。” 

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