当前位置:主页 > 饮食养生 > 健康营养 >

肝脏养生排毒最为有效的三个方法

未知 2017-10-20 15:16

 

老人常说:养肝就是养命,肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!肝为木脏,肝属风,风气应于肝,与天之风气相应。肝怕金,因金克木,金应季为秋天,历来秋季是养生的重点,肝在秋季最要注意保养,防止金燥伤肝。

肝脏养生排毒最为有效的三个方法

吃青色的食物

 

微信截图_20171020181824.png

 

肝喜青色,中医常说“青色入肝经”,青色的食物可以起到养肝的作用。青色的食物可以通达肝气,有效疏肝、解郁、缓解情绪,属于肝脏排毒的食物。建议多吃青色的橘子、苹果和柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。

1234下一页

更多与 青苹果 养肝的食物 排毒 养肝  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com 添加微信号快速关注!

分享到:
相关文章
还没有评论,快来抢沙发吧!
热门养生推荐